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Taller de Gestión de emociones
El pasado 11 de octubre la Unidad de Consejería desarrolló el Taller de Gestión de emociones, dirigido a estudiantes de la USB y voluntarios del Vicerrectorado de Pastoral.
La mayoría de los problemas que atravesamos tienen que ver con la forma en que reaccionamos frente a los eventos que vivimos, no siempre contamos con herramientas para gestionar las emociones y éstas pueden sobrepasarnos. Por eso la inquietud de promover este taller con el objetivo de identificar las emociones y conocer estrategias para manejarlas.
La actividad fue altamente valorada por los asistentes, estudiantes de diferentes semestres y carreras.
Algunos comentarios que manifestaron los estudiantes al respecto de lo que aprendieron en el taller son: “Que las emociones son parte de nuestra vida cotidiana y que no siempre estamos con un solo estado emocional, sino que este es cambiante al igual que el poder gestionar o controlar nuestras emociones puede ayudarnos mucho, implementando diversas estrategias para lograr ello y también el identificar como se sienta otra persona y ayudarla”. “Me gustó mucho este taller y me ayudó bastante, incluso en las estrategias que aprendí me ayudarán bastante”. “Que cuando nosotros sentimos o estamos con todo tipo de ánimo podemos controlarlas y podemos pensar en ellas antes de actuar”.
Las actividades que se proponen desde la Unidad de Consejería buscan apoyar en la formación integral de los estudiantes de la USB. Se reciben otras sugerencias de temáticas que consideren importantes, nos encuentran en el Bloque B – Primer piso – Carrera de Psicomotricidad en horarios de 8:00 a 20:30.
El pasado 11 de octubre la Unidad de Consejería desarrolló el Taller de Gestión de emociones, dirigido a estudiantes de la USB y voluntarios del Vicerrectorado de Pastoral. La mayoría de los problemas que atravesamos tienen que ver con la forma en que reaccionamos frente a los eventos que vivimos, no siempre contamos con herramientas para gestionar las emociones y éstas pueden sobrepasarnos. Por eso la inquietud de promover este taller con el objetivo de identificar las emociones y conocer estrategias para manejarlas. La actividad fue altamente valorada por los asistentes, estudiantes de diferentes semestres y carreras. Algunos comentarios que manifestaron los estudiantes al respecto de lo que aprendieron en el taller son: “Que las emociones son parte de nuestra vida cotidiana y que no siempre estamos con un solo estado emocional, sino que este es cambiante al igual que el poder gestionar o controlar nuestras emociones puede ayudarnos mucho, implementando diversas estrategias para lograr ello y también el identificar como se sienta otra persona y ayudarla”. “Me gustó mucho este taller y me ayudó bastante, incluso en las estrategias que aprendí me ayudarán bastante”. “Que cuando nosotros sentimos o estamos con todo tipo de ánimo podemos controlarlas y podemos pensar en ellas antes de actuar”. Las actividades que se proponen desde la Unidad de Consejería buscan apoyar en la formación integral de los estudiantes de la USB. Se reciben otras sugerencias de temáticas que consideren importantes, nos encuentran en el Bloque B – Primer piso – Carrera de Psicomotricidad en horarios de 8:00 a 20:30.
